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女性遊泳四大“軍規” 防隱形殺手損健康

導語:夏天炎熱,遊泳池“泡”滿了人,遊泳池裏婀娜女性讓很多男人大飽眼福,更覺清涼,可是看不見的隱形殺手正在一步步逼近女性朋友,陰道正處于危險之中。

    夏天,遊泳池在給女性朋友帶來涼爽的時候,也帶來了很多陰道健康的“殺手”。在遊泳館中,經常能看到有些女孩子,遊累了就隨意坐在遊泳池邊的地上或臺階上。甚至有一些女性朋友在月經期間遊泳。

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    從女性的生理特點上來說,女性的陰道和外界是相通的,這就為細菌感染提供了可能,正因為女性在生理上有這樣的結構特點,遊泳的時候才更要特別注意,否則很容易讓陰道受到感染,發生炎症。

    女性朋友遊泳時必須遵守以下四點:

    一、不要坐在泳池邊休息

    很多女孩在遊泳池休息時,會穿著泳衣隨意坐在遊泳池邊的地上或臺子上,這樣很容易引起婦科炎症。

    如果有腳氣就會粘在地上,這時有人坐上去,就很容易引起霉菌性陰道炎。預防遊泳時引發陰道炎,不要穿濕遊泳衣到處亂坐,要坐在池邊時不妨墊上浴巾,不要讓皮膚直接沾地。遊泳後立即排排尿,起到清潔作用。遊完泳後應仔細清洗外陰。

    二、不要直接接觸公用椅凳

    公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的,盡管遊泳館會定期清潔,但很難保證沒有細菌殘留。

    所以女性在換衣服的時候,盡量不要讓皮膚直接接觸凳子,必須坐的話也要鋪上幹凈毛巾,換下來的衣服要用幹凈的袋子裝好,特別是內衣,最好裹在外衣裏面裝好,或者單獨分裝,在遊泳過程中也不能大意。

    三、月經期及前後4天別遊泳

    遊泳池的水雖然是循環消毒,但水卻不可能無菌,有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。月經期及其前後4天這段時間,女性的身體抵抗力下降,比較容易受到細菌侵犯。同時由于遊泳池的水溫多低于人體溫度,刺激血管收縮,這種小血管的收縮會使經期血液排出不暢,血量減少,容易引起婦科疾病。

    雖然女性陰道本身具有自凈作用及自然防禦功能,但是在月經前期,女性抵抗力相對減弱。如果此時到不清潔的水域遊泳,含有病原微生物的水就可以進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官,引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。

    一部分女性認為,只要放上衛生栓,經期照樣可以遊泳。其實這種方法是不可取的。因為經血是病菌繁殖的良好培養基地,況且處于經期的子宮是開放的,衛生栓被水浸濕後,病菌很容易透過吸附經血的棉層進入體內,造成生殖係統感染。由于冷水刺激經期遊泳還會月經失調。

    四、有婦科病症狀不能遊泳

    現代女性生活壓力大、工作緊張,作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症,如果女性出現了婦科炎症,尤其是正在治療期間,絕對不能遊泳,否則很容易被水裏的細菌感染,加重病情。

    總之,遊泳中要加強自我防護,遵守以上“軍規”。沒有婦科炎症,也沒有處于經期的女性,遊泳的時候也要隨時注意,加強自我健康保護意識。減少細菌感染的機會。

資料來源:big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.yn.xinhuanet.com/health/2010-07/05/content_20247315.htm

標籤: 婦科
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