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經血異常?3項預防性自我檢測



生活中有不少女性因為月經周期、經血量、顏色等問題困擾,其中經血量多寡對女性的影響最劇。

月經,子宮正常運作的指標
女性之所以每個月都會遭遇生理期,是由於卵巢定期分泌的荷爾蒙,使子宮內膜增厚,塑造出孕育新生命的環境,讓胚胎得以順利著床,然而,若當月未成功受孕,子宮內膜就會剝落,形成月經,並從陰道排出,是謂自然的生理功能。而月經來潮的現象,也代表女性的生殖系統及體內荷爾蒙正常運作,當生理周期產生異狀,女性朋友可能就要留意,子宮或卵巢是否出現警訊。
檢視經期狀況

Check!月經周期

一般來說,兩次經期中間應間隔28天左右,吳文毅醫師指出:「間隔範圍落在25~35天仍屬正常區間。」但若超過35天還未見下一次生理期,女性朋友可先評估自己是否懷孕了?或可能受情緒、壓力、生活作息影響,導致荷爾蒙失調,使經期不正常。吳文毅醫師進一步解釋:「臨床上女性月經周期不穩定,是蠻常見的現象,除了生活習慣會影響經期周期外,如哺乳、更年期、卵巢退化,都可能是造成生理期混亂的原因。」

Check!經血量

吳醫師說明,經血量過多的女性,生活品質較易被左右,例如服務業女性可能無法經常抽出時間更換衛生棉片,擔憂經血外漏問題;或因貧血造成缺乏元氣、虛弱、臉色蒼白、易喘、體力差,甚至心悸等許多問題。月經異常

Check!經血色澤與質地

一般來說,為期7天的經期,經血會以「淡紅色→鮮紅色→咖啡色」的方式變化,而有些女性卻發現自己的經血顏色偏黑,吳醫師說明,通常經血量較多的女性,經血中會伴隨血塊,因而有色澤較深的情況發生;另一種情況則可能是經期延宕,經血在子宮內積了太久才排出,經血的顏色也會較深。


經期保健Q&A

Q:生理期子宮容易下垂?

吳文毅醫師釐清,生理期並不會導致子宮下垂狀況加劇,然而老一輩的說法也不完全錯誤,提重物及維持蹲姿的確會導致子宮下垂,因此平時就應該避免,而非生理期時才特別防止。

Q:月經來時吃冰會經痛?

許多人都曾聽聞生理期忌吃冰冷食物這種說法,吳文毅醫師表示,吃冰不利子宮是屬於中醫看法,西醫角度認為,進食是屬於腸胃道範圍,與生殖泌尿道系統較無直接關聯。

Q:經期可以行房嗎?

吳文毅醫師呼籲,生理期應避免發生性行為,由於經血對細菌而言是營養的食物,若於月經期間行房,容易造成細菌遺留在子宮內,引起細菌感染,提醒婦女們不可不慎。

全文內容請參考:【媽咪寶貝】Mababy.com

資料來源:臺灣新浪網
標籤: 月經異常
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