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貧血胡亂補充鐵劑 小心身體受不了

許多民眾有貧血問題,但胡亂補充鐵劑,當心身體受不了。30歲林小姐常感體力差、頭暈,檢查有貧血問題,便自行購買鐵劑服用,吃了3個月,貧血卻沒有改善,經診斷林小姐原是罹患海洋性貧血,而非一般缺鐵性貧血。醫師表示,海洋性貧血患者體內鐵質容易累積,若額外攝取鐵劑等保健食品,鐵質累積過量,恐增心血管疾病、肝功能異常等風險。
 
收治病例的書田診所家醫科主任何一成表示,素食者、年輕女性、銀髮族,或有肝、腎、腸胃疾病等族群,易有貧血問題,而女性貧血常見為缺鐵性貧血,因女性受月經影響,每月有出血情形,造成體內鐵質流失,但鐵質是製造紅血球血紅素的必要礦物質,若鐵質不足,將影響血紅素合成,導致紅血球攜氧功能下降,造成全身組織、器官缺氧,引發疲倦、頭暈、臉色蒼白等症狀。月經異常
 
何一成說,因缺鐵性貧血較為普遍,許多有皮膚蒼白、體力差、頭暈、心悸等貧血症狀民眾,多自行購買鐵劑補鐵,但海洋性貧血等其他類型貧血,也會出現類似症狀,此時,若隨便服用鐵劑,將對身體造成傷害。
 
何一成說,海洋性貧血是種遺傳性疾病,因基因缺陷造成紅血球血紅素生成異常,引發全身器官、組織缺氧,台灣帶此基因者約佔總人口百分之5至8,而海洋性貧血患者體內鐵質容易累積,若額外攝取鐵劑等含鐵保健食品,將導致鐵質過量,若長期鐵質過量,恐增心血管疾病、肝功能異常等風險。
 
何一成指出,輕度海洋性貧血不需特殊治療,只要均衡飲食,切忌攝取過多鐵質,避免過度劇烈運動,以防症狀惡化,所幸林小姐為輕度海洋性貧血,已要求她停用鐵質,避免身體傷害,建議若有皮膚蒼白、體力差、頭暈、心悸等貧血症狀民眾,應先由醫師診斷找出病因,切忌自行胡亂服用鐵劑。
 
何一成說,若夫妻都有同一類型海洋性貧血的基因,所生子女有四分之一的機會,將罹患重症海洋性貧血,子女將需定期輸血治療,建議有海洋性貧血患者,夫妻生育前應進行完整健康檢查,避免生下重症子女。
 
資料來源:蘋果新聞 
標籤: 月經異常
現代女性生活壓力大、飲食習慣不好,導致內分泌失調的狀況日益嚴重,「好朋友」來時,會特別不舒服,長時間下來更容易造成子宮內膜增生、子宮肌瘤等婦女疾病,不僅嚴重影響生活品質,甚至可能造成不孕。所以,中醫師建議,女性從開始有「好朋友」起,除了日常生活飲食作息要正常之外,最好能以經現代醫學改良的生化湯、四物湯等中藥補養品來調理身體,就能有如出水芙蓉的好氣色,擁有「好朋友」的順利人生!
中醫師陳盈光表示,月經與身體陰陽氣血有密切關聯,所以月經是觀察身體是否健康的指標。正常月經應包括正常的週期、經期、經色和經質,而且正常月經經色應為暗紅色,質地不稀不稠,無明顯的血塊,月經前及經期也不會有明顯不適症狀。月經異常表示陰陽氣血失衡,應加以調理及食療。

陳盈光醫師指出,中醫治療月經病,常用「月經週期療法」 調理子宮卵巢機能,就是將月經週期分為月經期、濾泡期、排卵期、黃體期,在不同階段使用不同藥物。濾泡期以滋養腎陰藥物為主,排卵期以舒肝理氣為主,黃體期以補益腎陽為主,月經期以活血理氣為主,使臟腑氣血陰陽平衡。

居家保健方面,陳盈光醫師建議,在月經後排卵期前這段期間,目標在補養陰血,可以補充富含鐵質食物,例如牛肉、菠菜、豬肝、葡萄、櫻桃,並減少辛辣刺激物攝取,例如薑母鴨、麻油雞、麻辣鍋、羊肉爐、咖哩、咖啡等。在排卵期到月經來潮前,體溫從低溫期到高溫期,是從陰轉陽過程,可以多吃些辛溫助陽食材,振奮體內陽氣,例如蔥、薑、蒜、九層塔、肉桂、八角、龍眼乾、荔枝、羊肉等,並且減少生冷食物攝取,例如生魚片、生菜沙拉、冷飲等。

另外,針對體質寒涼的婦女,陳盈光醫師說,可以用艾條薰肚臍,以改善痛經及提升受孕率。平時可多按摩太衝穴、三陰交穴、血海穴、子宮穴,對舒緩經痛也有幫助。並可喝四物湯來改善,四物湯包含當歸、川芎、芍藥、熟地等四種中藥,具有養血的作用,所以四物湯不是只有女生專用,血虛體質的男生也可以喝。四物湯藥性偏溫,容易冒痘痘、口乾舌燥、便祕、怕熱等虛火體質的人要慎用;四物湯中的熟地性質黏膩,腸胃不好的人吃了容易胃脹氣及拉肚子。因此,四物湯的使用最好還是由醫師處方調配,才能喝得健康美麗。

臨床上,很多女性患者都會反應中藥苦味難以入口,現在坊間有四物湯、生化湯,除了有菁露(中藥濃縮液)型,還添加桑椹、櫻桃、黑糖等素材,也有添加了檸檬馬鞭草的四物茶飲,掩蓋中藥苦味又好入口外,也有加強活血、化瘀、補氣、補血等功效,便利性高,非常適合忙碌的現代人,相當受到女性青睞。
 
資料來源:三立新聞網 
標籤: 月經異常
「最近怎麼會連喝水吸空氣,體重都毫無節制的一路攀升?」「別人的月經準時報到,我的月經有來就值得慶祝…」「為什麼青春痘怎麼治都治不好?女生也會長鬍鬚?」如果你也有以上的困擾,很可能是多囊性卵巢症候群在搞鬼!
根據Rotterdam(鹿特丹)標準,多囊性卵巢症候群的診斷條件為排卵異常(一年內少於9次月經周期,或者連續6個月沒有月經)、高「雄性素」(抽血檢查或者出現青春痘、多毛症等特徵)和超音波上珍珠項鍊般的影像。
 
100名育齡期女性大約會有6-12位發現自己得多囊性卵巢症候群,其中常在20-30歲的荳蔻年華就發病,又以體重過重、第1型和第2型糖尿病、妊娠糖尿病、多囊性卵巢症家族史等婦女更為多見。
 
中醫著眼多囊性卵巢症候群,主要是根據病患年齡、體質和症狀而制定計畫。
 
排卵異常的「虛」、高雄性素的「熱」,還有多囊肥胖的「痰瘀」,都是治療的重點,以期月事能夠規律來潮,避免子宮內膜不正常增生,更培養好孕體質。月經異常
另外,體重的減輕,不但體態輕盈,遠離代謝症候群,還可幫助其餘症狀的改善。
 
臨床上,熟地黃、菟絲子、肉蓯蓉、柴胡、黃芩、竹茹、陳皮、丹參等都是常用的藥物。最近研究也發現,服用四物湯,有助於改善多囊性卵巢症候群民眾的排卵功能,可重建月經周期,但還是要由中醫師視個人體質、情況,調整藥材。
此外,按摩、針刺或艾灸腹部的關元、子宮穴,還有腳上的太谿、豐隆、三陰交等穴位,都可以幫忙緩解症狀。
 
日常烹調多採蒸煮方式
多囊性卵巢症候群婦女的日常烹調應提高蒸煮的方式,降低煎、炸、燻、烤的比例;飲食內容可以考慮放入黑木耳、蓮子、薏苡仁、山楂、龍眼肉、玫瑰花等食材。規律適度的運動,不但可以增加骨盆腔的血流,更有助於體重的維持。
雖然多囊性卵巢症候群的成因複雜,困擾多樣,只要樂觀以恆接受治療,就可以重拾原本自信的生活。
 
資料來源:自由時報 
標籤: 月經異常

吃香蕉緩解經期焦慮經期多吃5種食物

女人每個月都有那麼幾天,乳房脹痛、腹脹、委頓、浮躁易怒、失眠多夢,各種討厭的症狀群起而攻,直逼人想問,還讓不讓人活了!不用擔心,小編為你帶福利來了,要解決這些問題就看下面吧。
“大姨媽”來探望你也難過,不來探望你也難過,腫麼辦?那就開開心心迎接“大姨媽”的到來吧。經期前後女性常出現腹痛、情緒反复、食慾大增、胸部脹痛、失眠的問題,統稱經期綜合症。這些症狀與體內雌激素分泌密切相關,只要補充相應的營養素便可緩解這些問題。下次就再也不怕“大姨媽”的拜訪啦!月經異常

①情緒反复
原理
造成這種情緒波動的原因,有兩個方面:從生物學角度看,主要涉及月經週期中固有的性激素的波動。
月經週期中無論是性激素,還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化,它們都會通過一定的神經機制影響著婦女的心理活動和行為,引起情緒變化。情緒變化和緊張反過來也能影響生殖激素的水平,並導致排卵抑制和周期紊亂。
在經前期、絕經期、產後及服用避孕藥的婦女中常見抑鬱的發生,可見性激素和抑鬱二者之間必然存在著某種聯繫,女性性激素水平恆定時情緒也是穩定的。
另一方面,女性認為月經前必然出現焦慮,這是對女性文化壓迫的結果,她們在經前期總是期待焦慮、情緒低落的發生。

缺乏元素——維生素B6
  
女性的雌激素代謝需要維生素B6,有些女性患有經前期緊張綜合徵,表現為月經前眼瞼、手足浮腫、失眠、健忘、情緒反复,每日吃50—100毫克維生素B6後症狀可完全緩解。
推薦食物——香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。


②腹痛
原理
一些女性經期會出現腰酸腹痛的症狀,不但腰酸腹痛,有時還痛得很厲害,手腳冰涼,面色蒼白,出冷汗,甚至嘔吐,給生活和工作帶來了一定的影響。
其實青春期女孩在月經初潮後,來月經時都會稍微出現腹痛、腰酸的現象,或是有點犯困,這些都是正常的生理反應。但是如果疼痛難忍,面色蒼白,手腳冰冷,還噁心嘔吐的話,就屬於醫學上的"痛經"了,應該到醫院及時查清引起痛經的原因。
一般來說,在月經初潮後的1~2年裡,由於子宮還沒有發育好,或者宮頸管狹窄使經血外流不暢,或者子宮位置異常、月經期內子宮收縮過強等,都可能引起痛經現象產生。
還有些女孩,一快來月經時,精神就緊張,害怕肚子痛,結果反而導致痛經。
還有遺傳的因素,比如母親有痛經,女兒也會發生痛經。


缺乏元素——Ω-3脂肪酸
 
腹痛是最為常見的經前問題,如果女性在每天的飲食中多攝入一些Ω-3脂肪酸就能緩解40%的腹痛。Ω-3脂肪酸能減少女性體內一種荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙可能在經前期加劇子宮收縮引起腹痛。Ω-3脂肪酸還能緩解因經前綜合症引起的焦慮。
推薦食物——三文魚
經前出現腹痛的女性朋友可以吃深海魚類的食物,深海魚類含有豐富的Ω-3脂肪酸,比如說三文魚、金槍魚等等,這些食物都可以有效緩解經前腹痛。
 
③食慾大增
原理
根據相關報告指出,女生生理期快來的時候,會增加食慾,而且會想吃甜食,有報告指出和排卵期相比,生理期之前的食量會多出20%到25%,這是因為排卵期到生理期之內的高溫期,情緒會變的焦躁不穩定,因此才會食慾大增。
而為什麼有些女生特別的想要吃甜食,那是因為當你感覺到情緒不佳,疲勞的時候,你就會想要吃東西,而因為攝取糖份的時候,間接的使腦內某一種成份的濃渡上升。
由於這種成份有安定情緒的功能,所以在焦躁精神不安的時候,就想吃東西。


缺乏元素——鈣元素
經前攝入比較多鈣的女性,飢餓的感覺會降低48%。因為這時雌激素的分泌增加,阻礙了鈣被溶解在血液中。因為缺鈣,女性的情緒也更容易起伏,情緒不好的女性容易通過暴飲暴食來發洩不快。通過補充含鈣高的食物,你可以緩解經前飢餓的症狀,同時還能緩解經前頭痛,消除身體浮腫。
推薦食物——牛奶
奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。而低脂牛奶是理想的鈣質來源,它不但脂肪含量低,而且還含有維生素D,維生素D能夠顯著增強身體吸收鈣質的能力。
 
④胸部脹痛
原理
有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,乳房間組織水腫引起的。月經來潮後,上述變化可消失。
缺乏元素——維生素E
堅持服用終生素E的女性,會降低胸脹的可能性。前庭腺會引起女性經期前疼痛,而維生素E可以降低前庭腺的生成,從而緩解疼痛。
推薦食物——菠菜
胸部脹痛可以多吃些菠菜和穀物類食物,這些食物不但含有豐富的維生素E,還有很多其他的營養素,特別是菠菜還能夠補充經期失去的鐵元素。
 
⑤失眠或睡眠質量下降
原理
月經痛經已經是女人最頭疼的事了,而很多女人也會有經期失眠的現象。睡眠質量下降,更是影響了經期的正常生活。
經前失眠可能是女性月經週期中性激素水平波動導致的。中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡激素及黃體生成素,這些垂體激素使卵巢內的卵泡逐漸發育成熟而分泌愈來愈多的雌激素。雌激素在排卵前達到一個高峰,排卵後會暫時下降。


排卵後破裂的卵泡形成黃體,排出的卵子如未受精黃體即退化,雌激素的分泌迅速下降,孕激素分泌也隨之逐漸減少,導致子宮內膜的退化剝落,月經來潮。而月經來潮後女性體內雌、孕激素都會處於一個很低的水平。因為雌激素參與了植物神經調節功能,故當雌激素減少,女性便會出現失眠等植物神經紊亂的症狀。而孕激素的迅速下降同時也是經前失眠的病因。
缺乏元素——色氨酸
月經期失眠是缺乏元素色氨酸。因為荷爾蒙的變化,大約有60%的女性在經前一周都不容易入睡。不過色氨酸能有效提高睡眠質量,身體會利用色氨酸來產生一種化學複合胺幫助你安然入睡。
推薦食物——牛肉
牛肉補中益氣、滋養脾胃,對經期和心脾虛弱引起的失眠均有不錯的效果。

資料來源:新浪新聞
標籤: 月經異常

子宮發育不良月經異常是信號日常如何護理?

茵茵確實有點“與眾不同”,同齡的女同學一個接一個來初潮了,她卻久久不見動靜。直到17歲那年,月經才姍姍來遲,而且還不太“規矩”。她的月經並不像其他同學那樣每月依時而至,而是“三天打魚,兩天曬網”,有時還一連“缺席”好幾個月。對此,她倒是很有“見地”:不來就不來唄,也不礙吃不礙喝的,個子一樣照長,順其自然好了。
此後,畢業、工作、結婚,一切似乎都照常規路徑,走得順順噹噹的。哪知婚後兩年,在沒有刻意避孕的情況下,茵茵的肚子依然不見崛起。經過檢查,才發現她的子宮只有鴿蛋般大小。醫生說,那是子宮發育不良,由於錯過了治療時機,現在她已經沒有生育的可能了。
子宮發育不良月經異常是信號
幼稚子宮“現形”
發育成熟的子宮,常呈前後略扁、倒置的梨形,長約8厘米,寬約4厘米,厚約2-3厘米,重約50克。正常子宮具有良好的伸展性,懷孕末期時的子宮體積可增大至未孕時的200倍。
如果由於某些原因,子宮在青春期前已經停止了發育,或者雖在發育但未能達標,就可能發展為幼稚子宮。幼稚子宮結構和形狀大致正常,體積較正常子宮小,宮頸相對較長,宮頸與宮體的比例由正常的1∶3變成1∶1或2∶3;宮頸外口小,頸管呈圓錐形,子宮體極度前屈或後屈(前屈者往往子宮前壁發育不全,後屈者則子宮後壁發育不全)。
“半拉子工程”從何而來
子宮發育不良涉及的因素很多,目前認為主要是由內分泌失調,特別是卵巢功能障礙所致的雌激素、孕激素分泌不足所造成。
其次,青春期營養不良(如患青春期厭食症)或罹患某些慢性疾病,也可能影響性激素的分泌,進而累及包括子宮在內的性器官發育。
再次,不少處於青春期的女孩子,不能正確看待自我體形的變化,將青春期的正常體重增長誤認作肥胖而胡亂減肥。而減肥就必然要限制脂肪類食物的攝入,從而影響體內性激素水平,使子宮受累。
另外,也有的女孩盲目追求形體美而過分束腰,使血液循環受阻,子宮因供血不足而發育遲緩,甚至停止發育,最終形成幼稚子宮。
借鑒月經,窺視子宮
看到這,不少女孩子可能會心存疑惑,子宮深藏於人體內部,看不見也摸不著,怎麼知道它發育得好不好呢?這裡告訴大家一個小竅門:子宮是月經的“發祥地”,子宮內膜的周期性脫落形成月經,這是子宮發育成熟的一個重要信號,因此,不妨借月經這面鏡子來窺視子宮的“內幕” 。
這裡需要了解的是月經初潮年齡(多在13-15歲之間)、月經量(一般為30-50毫升),以及月經週期(一般為21-35日,平均28日;每次持續2- 8日,平均3-5日)。一般來說,如果月經情況大致正常,就可以寬心了。但如果初潮年齡超過16歲,且經期極不規則,甚至幾個月才來一次,經量又很少,或伴顏色異常、經期嚴重腹痛時,就得多一個心眼了。
當然,月經這面鏡子只能提供一個大致的信息,提示你有必要找醫生求助。真正要確診幼稚子宮,還得依靠一些儀器的幫助。例如,通過B超測量子宮體的大小,如果子宮的長、寬、厚分別低於5厘米、4厘米、2厘米;或測量子宮的容量,當容量小於5毫升時,便可考慮為子宮發育不良。
女性子宮發育異常應該如何護理
兒童期:做好三件事
呵護子宮應從兒童期開始,因為兒童時期是包括子宮在內的全身器官發育的高峰期。為了讓子宮發育良好,子宮體與子宮頸的長度比例正常,避免子宮發育不良症發生,以及讓子宮“立得端,站得穩”,既不前傾也不後仰。
第一件是合理排三餐,補足子宮發育所需要的全部營養素,如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物元素。要做到這一點,一是堅持母乳喂養到1歲半,並合理安排輔食;二是斷奶後堅持吃平衡餐,即食物品種多樣,比例平衡。
第二件事是設法讓孩子睡足睡好,奧妙在於睡眠中體內分泌的生長激素最多,而生長激素有利於全身組織與器官的生長。
第三件事則是鼓勵孩子勤上運動場,多參加體育活動,運動也有助於體內激素的分泌。
另外,也不可忽視婦科病的侵襲,諸如外陰炎、陰道炎等。由於子宮開口向外,這些炎症可能侵入子宮,故要破除只有已婚女性才看婦科大夫的陳規陋習,樹立小女孩也要定期看婦科的新保健觀。一旦發現婦科疾患,及時治療,將其消滅在萌芽狀態,以保障子宮的安全。月經異常
青春期:強化防護措施
當第一次月經來潮,標誌著子宮發育基本成熟,女孩子進入了青春期。此時,子宮向外界“開放”,與外界的聯繫擴大,從而給形形色色病原微生物偷襲以可乘之機,強化防護措施勢在必行。

首要一條措施是適齡婚育,切忌早婚早育。研究資料顯示,女性過早婚育,由於子宮發育尚未完全成熟,不但難以擔負起孕育胎兒的重任,不利於優生,而且易使子宮不堪重負,進而​​罹患多種疾病,比如少女生育比成年女性更易發生難產,子宮破裂的機會顯著增多,產後也更易出現子宮脫垂。
另外,令人擔憂的非婚妊娠少女近年來增多,致使人工流產率呈直線上升,特別是短期內反復多次施行“人流”,或者私自進行藥物墮胎,對子宮的摧殘更大,應給予高度重視。
 
資料來源:家庭醫生網 
標籤: 月經異常

嗜吃炸雞 20歲女罹婦癌

婦癌是女性健康殺手,衛福部最新統計,二○一一年新增約四千五百名子宮內膜癌、子宮頸癌和卵巢癌患者,三種婦癌都擠進女性十大癌症。醫師表示,子宮內膜癌、乳癌與肥胖有關,臨床收治最年輕子宮內膜癌患者僅二十多歲,且近七成患者有肥胖問題,建議少吃多動才能遠離婦癌。月經異常
中華民國婦癌醫學會響應全球防治婦癌,昨發起戰勝婦癌健走活動。世衛組織統計全球每年婦癌新增五百一十萬病例,且每五名新增女性癌患中,就有一人是婦癌。

月經不順應就醫
林口長庚醫院婦癌科主任周宏學說,肥胖會囤積脂肪,脂肪太多會刺激雌激素分泌,女性荷爾蒙異常已證實會增加子宮內膜癌、乳癌風險;他曾收治二十多歲肥胖女性,平時愛吃炸雞、喝含糖飲料等,因陰道出血就醫,確診罹子宮內膜癌。 
台北馬偕醫院婦癌科主任張志隆指,若月經不規律、陰道異常出血,可能與子宮內膜癌有關,應速就醫;卵巢癌治療較棘手,因早期沒症狀,約七成確診時已是中晚期,療效差,有家族史者二十歲後應每年檢查。國健署補助三十歲以上婦女每三年接受一次子宮頸抹片檢查,可降低六到九成子宮頸癌死亡率。 
 
資料來源:蘋果新聞 
標籤: 月經異常

青春期兩種月經異常要重視

青春期少女在初潮後一兩年內,月經都不太規律,大多數時候這些都是正常的生理現象,很多家長都明白這一點,因而對青春期女孩子的月​​經異常問題都不太重視,但是青春期月經異常也有小部分可能屬於病理性,需要及時就醫,家長和少女可千萬別掉以輕心。
  初潮後一兩年月經不規律多屬正常
  為什麼初潮後一兩年內月經都不太正常?
  婦科專家解釋,月經初潮時,青春期女孩的卵巢並未完全發育成熟,其重量僅為成熟卵巢的30%。隨後,卵巢發育增大,皮質內出現不同發育程度的卵泡,表面不平、卵巢質地不均也很常見,在青春期不應視為病理情況。
  而月經初潮出現後,由於下丘腦-垂體-卵巢性腺功能軸不穩定,卵巢功能常不完全正常,一部分少女的月經是無排卵性的,而且可能發生青春期功能失調性子宮出血,偶然表現為嚴重出血。據統計,80%以上的少女週期為有排卵的月經週期,但也有少數女孩在初潮後的1-2年內,月經常表現為無排卵性功能性出血,故週期時而規則,時而不規則。
  青春期兩種月經異常要重視
  雖說,青春期的月經異常多為正常生理現象,但是其中也有少部分屬於病理性的,一定要及時就醫。
  問題1:功能性出血。
  青春期的女子,下丘腦-卵巢-垂體軸功能正在逐步完善,如果先天不足或後天營養不良,氣血不足,就容易發生閉經、月經遲來或著月經來潮之後因為子宮內膜增生過厚,導致脫落時間延長,出血時間過長,嚴重者可導致貧血。這類青春期功血一定要及時到醫院就診,排除生殖系統器質性病變和血液病後,及時進行止血、調整週期、糾正貧血的治療,同時配合中醫中藥補氣養血。
  問題2:劇烈痛經、月經延遲。
  一些女性月經初潮即有痛經,這類痛經多屬於原發性痛經,部分在婚後可自行緩解,但若痛經劇烈需到醫院診療,排除子宮附件器質性病變。若月經延遲超過三個月也需到婦科門診就診。
 
資料來源:婦科網 
標籤: 月經異常
中醫師余雅雯表示,女性多囊性卵巢症候群常影響卵巢、月經異常及受孕功能,中醫治療辨證主要包括腎虛、痰濕、肝鬱氣滯,配合用藥調理。
中醫辨證治療針對「腎虛」體質者,症狀表現常見包括腰背痠痛,下肢小腹發冷,藥方治療可用右歸丸為主,加入女貞子、杜仲配伍;另可多溫灸小腹穴道改善排卵不順的問題。
余醫師表示,「痰濕」體質者表現可見包括肥人多痰,四肢肌肉鬆軟倦怠,咽喉有痰,閉經崩漏,治療藥方可用溫膽湯,加健脾的四神湯為主。而「肝鬱氣滯」體質者表現可見情緒憂鬱,痤瘡多,便秘,經前乳房脹痛,治療可用逍遙散,加上理氣活血的香附、丹參。
余雅雯表示,還可配合「月經 周期療法」,在不同階段配合調經、促進排卵等辨證用藥調養。整體而言,中醫藥治療療程較長,但口服中藥配合針灸能整體調節機體功能,提高排卵率及受孕率。
余雅雯表示,月經周期療法分月經期:重點用活血化瘀調經方法,使子宮內膜順利剝落,經血下行通暢,舊血去而新血生,可用當歸、川芎、紅花、香附、牛膝等調經利血。月經後期:血海空虛基礎體溫呈低溫相,屬腎陰不足時期,此期是陰血恢復和滋長期,治重滋腎陰、補沖任,可用紫河車、阿膠、女貞子、何首烏等滋補肝腎,促進卵泡發育。
排卵期:基礎體溫轉高,轉化雌激素分泌形成高峰,引起卵泡破裂排卵,是受孕最佳日子,也是中醫調整人工周期關鍵,治療以補腎陽活血化瘀為主,可用枸杞子、仙靈脾、桃仁、路路通等,通經活絡。
經前黃體期:為下次月經周期的前10天,基礎體溫出現高相,是衝任經血旺盛,待瀉的的陽氣活動旺盛時期,也是水腫痰濕聚集時期,治療應調肝腎使黃體功能健全,平衡陰陽,另加健脾利水濕藥,可用肉從蓉、肉桂、茯苓、菟絲子等。
 
 
資料來源:奇摩新聞 
標籤: 月經異常