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壓力大…花樣女大生 頂上幾無毛

今年十九歲的女大生張小姐,自小頭髮稀疏,三年前開始狂掉頭髮,幾乎快成為光頭,只好戴假髮上學,曾因受不了同學異樣眼光,痛苦到不想去學校。醫師指出,張同學屬於休止期掉髮,原因不明,應與壓力有關。

台大皮膚科主治醫師蔡呈芳表示,休止期急性落髮在任何年紀都可能發生,一般是營養缺乏,缺蛋白質或鐵質,常見不當減重或懷孕、月經周期不穩的少女;有些因病而起 ,例如發燒時,身體將能量送到重要器官,頭髮等周邊組織得到的營養會減少而掉落。月經異常

蔡呈芳說,一般人一天約掉五十至七十根頭髮,超過七十根就算嚴重掉髮,對於急性休止期落髮,通常壓力事件結束,或飲食調整後,約三至到六個月就會改善,不需要特別治療。

開業皮膚科醫師徐常捷解釋,頭皮毛髮生長循環可分為生長期、退化期、休止期,正常情況下,生長期約三到五年,進入退化期約一個月,然後進入休止期,約五十至一百根頭髮會自然掉落,一生約重複廿個周期。

同一時間,百分之九十的頭髮屬於生長期,百分之五的頭髮處於退化期,只有少部分在休止期,但一些先天或後天因素,大量生長期的頭髮突然都進入休止期,就會造成休止期落髮。

國泰醫院皮膚科主任詹融怡建議,休止期落髮最好到醫院抽血檢查,排除自體免疫疾病、荷爾蒙或甲狀腺異常等因素,再了解是否有其他壓力因素,或營養問題,可用生髮水或其他輔助治療,但最好的方式就是「等」,不出六個月,頭髮就會慢慢長回來了。
 
資料來源: 聯合財經生活網
標籤: 月經異常

更年期補充荷爾蒙 仍要年年乳房檢查

女性到了更年期,面臨更年期不適,想要使用荷爾蒙用藥,又擔心增加乳癌風險。醫師表示,荷爾蒙藥物有助於緩解更年期症狀,但服用者一定要定期檢查、追蹤。

台安醫院乳癌團隊召集人謝家明解釋,1990年代美國大型的臨床試驗,發現更年期婦女接受荷爾蒙補充療法,罹患乳癌的風險較高。但他認為,對於部分為更年期症狀所擾的婦女,荷爾蒙療法依然有其幫助,尤其有些女性更年期症狀嚴重,不僅脾氣暴躁、憂鬱,甚至有自殺傾向,此時就有用藥必要。

謝家明說,有些女性的癌細胞表面有接受體,能受荷爾蒙刺激,有些人則不會受影響,端看個人體質。因此荷爾蒙藥物與癌症的關聯性,並非絕對的。

不過,新光醫院乳房外科主治醫師鄭翠芬提醒,更年期婦女雖然可利用荷爾蒙減緩不適,但使用期限不建議太長,且療程期間要定期接受乳房檢查 ,開始服藥前就先做乳房攝影,之後每年追蹤。

鄭翠芬也強調,有些女性以為補充荷爾蒙藥物,可讓自己不會變老,甚至女性還沒停經就開始吃荷爾蒙,殊不知,在未經醫師處方下,濫吃荷爾蒙的相對風險,其實跟著提高。

資料來源聯合報
標籤: 乳房檢查

新光吳欣盈化身防乳癌大使

為迎接3月到5月連續重要女性節日來臨,新光金控董事長吳東進的長女、現任新光人壽慈善基金會執行長吳欣盈整合新光金控關係企業資源,與乳癌病友協會等非營利組織合作,打造守護女性健康的防護網。

吳欣盈今天表示,新光人壽慈善基金會2007年開始推動乳房超音波檢查,免費提供社會大眾、婦女、社福團體使用新光醫院的乳房超音波健檢券,共有1.7萬人次受檢,其中17位確立診斷,並持續在新光醫院接受治療。

吳欣盈說,台灣民眾的乳癌罹癌率高居全球前三名,存活率不高,原因並非醫療設備落後,而是發現時通常已是癌症末期。

為了推廣乳癌防治的重要性,新壽慈善基金會扮演整合者角色,由新光醫院提供免費健檢、新光銀行提供全台ATM宣導影片,並且透過新光人壽的業務員,深入台灣各地區。

以健檢為例,吳欣盈說,國民健康局規定,45歲以上婦女,每兩年可有一次免費的乳房攝影檢查,但是罹患乳癌的人,很多年齡不到45歲,因此新壽慈善基金會提供30歲以上婦女免費乳房超音波健檢券,為女性健康防護網補破網。

吳欣盈說,新壽慈善基金會還和乳癌病友協會合作,透過策略性捐贈款項,讓乳癌病友協會培訓更多的病友擔任宣導種子。

以前,乳癌病友協會一位病友會講好幾個場次,新壽慈善基金會要求,每人每年最多只能講四場,驅使乳癌病友協會培訓更多的病友擔任講師,傳遞乳癌防治的種子更加廣泛。

新壽慈善基金會還整合集團資源,讓乳癌病友協會的講者,直接對新壽的業務員大軍與保戶授課,讓新光金控的集團資源,與非營利組織之間,有了更好的連結。

資料來源:聯合財經網

感染大多無徵兆 子宮頸癌年奪7百條命

子宮頸癌是國內婦女常見的癌症,每年大約有1700名新診斷的病例和700人死於子宮頸癌,研究顯示,高達99.7%的子宮頸癌是由於子宮頸細胞持續感染人類乳突病毒,引起細胞惡性轉變,由癌前病變進展為癌症。醫師建議性行為時應正確使用保險套,可配搭自費四價人類乳突病毒疫苗的接種服務,可以預防子宮頸、陰道及外陰部的癌前病變和菜花的發生。

南投醫院婦產 科高惠芬醫師呼籲,有過性行為的女性朋友,應每年進行子宮頸抹片檢查,可以降低60~90%子宮頸癌的發生率和死亡率,達到子宮頸癌早期發現和早期治療的效果。

HPV有疫苗  預防菜花子宮頸癌
高惠芬醫師表示,HPV(人類乳突病毒)是一種男女皆可能感染的常見病毒,很容易藉由任何涉及生殖器官的親密接觸而感染,不只侷限於性交,感染時大多沒有徵兆,因此可能在不自覺的情況下傳染給他人,部分高危險型人類乳突病毒會導致子宮頸癌、陰道癌與外陰癌,較常見的高危險型別為HPV病毒第16、18型。

另部分類型的人類乳突病毒會造成生殖器疣(俗稱菜花),有9成以上的男性與女性生殖器疣是由HPV病毒第6、11型造成。因此,依醫囑接種人類乳突病毒疫苗、正確使用保險套安全性行為,皆有助於預防人類乳突病毒的感染。

資料來源:優活健康網

銀髮族難瘦? 睡足7小時助減重

少了賀爾蒙保護的更年期女性,一不忌口就發胖了!醫師提醒,準銀髮族要小心,這是代謝症候群的前兆。而罹患代謝症候群的民眾,未來得到糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病與腦中風的機會分別是一般人的2至6倍,不得不慎。

許多準銀髮族都認為,睡太多,會發胖。台北醫學大學附設醫院睡眠醫學劉才睿醫師表示,睡不夠才會讓你變胖!睡不飽,容易食慾大開,反而變胖。而且已有許多研究顯示,睡不夠的話,人體大腦對於瘦素的敏感度降低,導致許多人容易飢餓、嘴饞、想要咀嚼食物的慾望就升高,或是腸胃明明就吃飽了,但大腦卻沒有辦法反應且下令「不要再吃了!」
 
劉才睿醫師說,這樣一來,導致不知不覺吃進太多東西、攝取太多熱量,造成減肥失敗。建議最好還是要睡足7小時,才會讓大腦正常運作,可幫助穩定瘦素的敏感度,對於減重也有正面影響。
準銀髮族除了肥胖問題外,更年期過後男女性容易發生呼吸中止症、打鼾、睡眠障礙等問題,門診中還看過有患者晚上夢遊,自己開冰箱找東西吃,而且專吃澱粉類,導致體型像吹氣球一直變胖!最後是從解決睡眠障礙著手,重新恢復正常體重。更年期障礙


   
資料來源:東森新聞 

子宮頸癌年輕化 青少女打疫苗新趨

一直以來,外界認為子宮頸癌被是中年女性才會罹患的疾病,但近年卻因為患者的逐漸年輕化,而打破了這項迷思,預防子宮頸癌的法寶即抹片加上接種子宮頸癌疫苗 ,尤其9至14歲青少女,現在已經有較佳的防護新選擇!
根據民國100年癌症登記及101年死亡統計資料顯示,有1,673人發生子宮頸癌及669人死於子宮頸癌,均為我國女性癌症發生及死亡的第7位。換算下來平均1天就有4名婦女罹患子宮頸癌,且有近2位婦女死於子宮頸癌。
抹片+疫苗雙重防護 降低子宮頸癌威脅
台灣婦癌醫學會理事長、臺北榮民總醫院婦癌科主任屠乃方表示,自民國84年開始推動子宮頸抹片篩檢,子宮頸侵襲癌標準化發生率已由81年的每10萬婦女27人下降至17人,降幅達36%,除了推廣抹片篩檢外,子宮頸癌也是目前有效透過子宮頸癌疫苗預防的癌症,希望能積極推動施打HPV疫苗,與抹片一起形成雙重防護,降低子宮頸癌的威脅。
但是,子宮頸癌年輕化的問題,卻不容忽視!屠乃方醫師補充說明,根據衛生福利部台灣子宮頸癌統計發現,1990年患者罹患子宮頸癌年齡約40至49歲,而至2011年,卻逐漸出現另一高峰年齡是30至39歲 ,甚至民國100年癌症登記報告也詳載30歲以下患者高達200名,其中還有2位未滿20歲。
子宮頸癌的年齡下降,主要可能因性行為年齡提早、女性第一次感染HPV病毒的年齡降低,加上普遍30歲以上女性才有抹片檢查的觀念所致。因此,抹片檢查的同時,也建議及早施打疫苗、完成3劑施打時程,才能徹底杜絕子宮頸癌的危害。
9-14歲青少女接種2劑疫苗 提升子宮頸癌防護
台灣疫苗推動協會理事長、台灣大學醫學院附設醫院小兒部主治醫師李秉穎則表示,過去臨床指引建議,10至25歲女性可於6個月內施打3劑疫苗,提供子宮頸癌的完整防護,最新研究也發現,9至14歲青少女,可於半年內施打2劑二價HPV疫苗即可達到施打3劑的防護效果,預計可提升疫苗覆蓋率、節省國家抗癌成本,幫助遠離子宮頸癌威脅。
值得注意的是,第1劑疫苗與第2劑疫苗建議間隔時間,至少要5個月以上,以達3劑相同效果。而台灣也於今年2月份正式通過,加上台灣,目前全世界已有超過50個國家核准9至14歲青少女施打二價疫苗的2劑時程,以為子宮頸癌建立良好防護。
 
資料來源:華人健康網 via Yahoo! 奇摩新聞 

月月被折磨…下輩子不當女生

「天啊,我好痛,今天好想請假在家休息!」這樣的心聲,每月都在雪莉的內心小劇場中上演,自雪莉的「大姨媽」開始造訪以來,每個月都免不了被這樣折磨一番,有時真的痛到下不了床,常對天吶喊「下輩子絕對不要當女生!」

猶記得高中時期,經痛一發作,幾乎連趴在桌上都受不了,早已習慣書包內準備好一排的止痛藥。我幾乎是保健室的常客,因經期還算穩定,所以每月固定某些天,都會到保健室報到,若是晚幾天到,還會被關心說「作息改變了嗎?」

為了解決我的困擾,雪莉媽除了每月幫我燉四物調養身體外,也提醒我要多運動紓解身體壓力、經痛的問題,雖沒有完全解決,但至少沒再痛得死去活來了。台中婦產科推薦

出社會工作後,可能是工作壓力大,作息又不正常,久違的經痛又找上了我,從吞一顆止痛藥逐步上升到吞三顆,自知這樣下去不是辦法,所以找上了婦產科醫師求救,她則是推薦用避孕藥來調整經期,主要是穩定體內的賀爾蒙。

服用3個月後,果不其然經痛慢慢遠離我,偶爾還有點悶痛感,但至少沒再痛的到下不了床了,不過醫師還是建議我,最好能找個時間做個徹底檢查,了解自己為何痛經,對症下藥,才能一勞永逸。

醫藥記者紙上部落格

每個女生,似乎都逃不掉每個月痛經的命運,男性友人時常不能理解為何雪莉每月都被折磨得死去活來的,經醫師建議後,雪莉如何改善經痛問題
 
資料來源:中時電子報 

白帶過多喝醋舒緩?醫:坐浴效果佳

網路盛傳:每天喝一杯白醋(20c.c)有助調理體質,達到酸鹼中和的作用,幫助緩解白帶過多、分泌異常、私密處搔癢等不適。不過,婦產科醫師表示,想要透過上述的飲食方式,來改善白帶異常、泌尿道感染等問題,效果實在有限!台中婦產科

台北醫學大學附設醫院婦產科王瑞生醫師表示,想要透過喝醋的方式,達到女性私密部位保持在PH值3.8-4的弱酸性,不太可能。畢竟醋在經過人體腸胃道時,就已經被消化殆盡,更不用說進一步抵達泌尿生殖部位,發揮酸鹼中和的調節作用。

女性健康指標!白帶色澤形態是關鍵

事實上,白帶是女性朋友陰部相當重要的分泌物,不僅提供陰道足夠的潤滑度,更有軟化存在子宮頸中,具有保護作用、以利經血排出,人體自然存在的黏稠狀物質的效果。

此外,其分泌量、色澤、型態更可作為判斷婦科健康狀態的重要依據。事實上,正常的白帶應如蛋清般透明無色,且無特殊氣味。若女性朋友發現白帶呈現黃綠色,並伴隨有魚腥味,就可能是陰道遭受細菌感染,產生發炎反應所致。台中婦產科

防白帶異常泌尿感染!5要點保健有一套

至於女性朋友日常生活又該如何避免白帶分泌異常、私密部位感染的發生?王瑞生醫師提供 5生活要點供大家參考:

要點1/避免久站、久坐
若工作形態必須常時間久站、久坐,建議每間隔1小時應起身動一動,避免私密處長時間處於悶熱潮溼的環境,降低感染機率。

要點2/性行為前後多喝水清潔
性行為也是造成女性泌尿道、陰部感染的重要因素之一。從事性行為前後多清潔、喝水,不僅能預防過程中將肛門細菌帶到陰道、泌尿道,更有促進排尿,避免男性精液(PH質7),提升女性陰部酸鹼質,改變其菌種生態的發生。

要點3/穿棉質透氣衣物避緊身褲
潮溼悶熱的環境,容易誘發細菌、黴菌的生長。因此,想要降低細菌感染的風險,避免穿著褲襪、緊身褲、牛仔褲,改穿透氣的棉質衣物、裙裝是不錯的選擇。

要點4/避壓力生活起居保正常
身體過度疲勞、未適度修養,造成抵抗力、免疫力下降,再加上壓力因素,容易使身體無法抵抗外在細菌、黴菌的威脅,增加感染風險。

要點5/喝優酪乳吃優格
陰道中存在許多能殺死壞菌、維持生態平衡的乳酸菌,適度食用有助加以補充、維持私密部位健康。

私密處搔癢不適?半身浴來舒緩

除了日常生活、飲食習慣多加小心注意外,若白帶異常等私密處感染問題找上門,出現搔癢黏膩的不適反應。不妨可適度使用白醋、小蘇打粉、檸檬水等物質以1:10左右的比例,加水稀釋進行半身浴,並於浸泡後簡單沖洗,就是不錯的一種舒緩方式。

不過,要注意的是,月經來潮、生產後3個月以內,以及曾接受泌尿道、生殖系統相關手術的婦女,不建議使用。

資料來源華人健康網